El cabello es un órgano muy sensible y se alimenta básicamente de lo que comes. Y si bien el estrés y la mala alimentación puede hacerte perder cabello o hacerte sufrir una alopecia. Comer bien y tener control de tus emociones pueden fortalecerlo y apoyar las otras cosas que usas para hacer crecer tu cabello. Ej: usar el kit de choke. Así que aquí te van 5 alimentos que debes tener en tu dieta para tener el cabello que siempre soñaste…
- Salmón. Es un tipo de pescado rico en proteínas, vitamina D y ácidos grasos esenciales (omega3), que ayudan a un correcto crecimiento del cabello y al desarrollo de membranas celulares, a la vez que permiten fortalecer el cuero cabelludo.
- Lentejas. Es una proteína de origen vegetal, con un alto contenido en zinc, magnesio y biotina, que permiten conseguir una salud capilar equilibrada.
- Arroz. Dentro de la categoría de arroces, es aconsejable optar por el arroz con el color más oscuro posible, como el basmati, el integral o el vaporizado, ya que estas variedades contienen un alto nivel de vitaminas del grupo B, que fortalece el crecimiento celular, haciendo que las células capilares crezcan más fuertes y en mayor cantidad.
- Huevo. Es una fuente de proteínas con un alto valor biológico y rico en biotina. Por ello, se convierte en un alimento de extrema importancia para el crecimiento del cabello, ya que la biotina favorece un cabello más fuerte y saludable.
- Aguacate. Al ser rico en vitamina E, cuya suplementación se asocia con una buena salud capilar, el aguacate es un alimento importante para un cabello sano y resistente. Asociado con esta ventaja, el aguacate también es rico en ácidos grasos esenciales y, como tal, actúa como un estímulo para el crecimiento celular, es decir, de las células de la unidad folicular, proporcionando una producción capilar más efectiva y saludable.
Y bueno, como somos tan geniales te damos dos más…
- Zanahoria. Su principal ventaja es el caroteno, un nutriente que favorece la salud de la piel y de las membranas de los tejidos. Cuanto mayor sea su incidencia en el organismo, mejor será la prevención de la caspa y la caída del cabello.
- Espinacas. Aporta gran cantidad de nutrientes como la vitamina A y C, el zinc, el magnesio o el hierro. Este último es especialmente importante para el cabello de las mujeres.
También importante la avena, las nueces, las ostras, frijoles, pescado y la carne, son esenciales en una dieta equilibrada, especialmente cuando el cabello es una preocupación.
Esta información fue extraída de una entrevista al Dr. Carlos Portinha, Chief Clinical Officer del Grupo Insparya en la revista www.elle.com
PRODUCTOS QUE MEJORAN EL CRECIMIENTO CAPILAR
Shampoo de Cebolla
Presentación: 500ml
Descripción: El shampoo está compuesto principalmente de cebolla roja, la cual contiene quercetina (que son pigmentos naturales con poderosos antioxidantes) el cual mejora la resistencia del cabello, evitando su ruptura y descamación, su aporte de azufre estimula el flujo sanguíneo y actúa como antiinflamatorio. Asimismo el shampoo es sin sal y libre de parabenos, limpia la grasa y reduce las irritaciones del cuero cabelludo activa el riego sanguíneo y haciendo que el folículo piloso se abra iniciando un crecimiento sano y fuerte, también aporta brillo y es apto para todo tipo de cabello (incluyendo niños), lo puedes usar cada vez que desees lavarte el cabello.
Modo de uso: Aplicar en el Cabello en forma de masajes con la yema de los dedos y dejarlo actuar por 3 minutos masajeando suavemente, enjuagar y repetir si es necesario.
PRODUCTOS DESTACADOS ANYELUZ
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Shampoo de Cebolla$40.000 -
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Kit Duo Shampoo con cebolla y Acondicionador$72.000 -
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Acondicionador Anyeluz$32.000 -
Tónico Anticaída y Anticaspa$70.000 -
Gel Reductor Anyeluz$35.000 -
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