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5 ALIMENTOS QUE DEBES COMER PARA FORTALECER TU CABELLO.

El cabello es un órgano muy sensible y se alimenta básicamente de lo que comes. Y si bien el estrés y la mala alimentación puede hacerte perder cabello o hacerte sufrir una alopecia. Comer bien y tener control de tus emociones pueden fortalecerlo y apoyar las otras cosas que usas para hacer crecer tu cabello. Ej: usar el kit de choke. Así que aquí te van 5 alimentos que debes tener en tu dieta para tener el cabello que siempre soñaste…

  1. Salmón. Es un tipo de pescado rico en proteínas, vitamina D y ácidos grasos esenciales (omega3), que ayudan a un correcto crecimiento del cabello y al desarrollo de membranas celulares, a la vez que permiten fortalecer el cuero cabelludo.
  2. Lentejas. Es una proteína de origen vegetal, con un alto contenido en zinc, magnesio y biotina, que permiten conseguir una salud capilar equilibrada.
  3. Arroz. Dentro de la categoría de arroces, es aconsejable optar por el arroz con el color más oscuro posible, como el basmati, el integral o el vaporizado, ya que estas variedades contienen un alto nivel de vitaminas del grupo B, que fortalece el crecimiento celular, haciendo que las células capilares crezcan más fuertes y en mayor cantidad.
  4. Huevo. Es una fuente de proteínas con un alto valor biológico y rico en biotina. Por ello, se convierte en un alimento de extrema importancia para el crecimiento del cabello, ya que la biotina favorece un cabello más fuerte y saludable.
  5. Aguacate. Al ser rico en vitamina E, cuya suplementación se asocia con una buena salud capilar, el aguacate es un alimento importante para un cabello sano y resistente. Asociado con esta ventaja, el aguacate también es rico en ácidos grasos esenciales y, como tal, actúa como un estímulo para el crecimiento celular, es decir, de las células de la unidad folicular, proporcionando una producción capilar más efectiva y saludable.

Y bueno, como somos tan geniales te damos dos más…

  1. Zanahoria. Su principal ventaja es el caroteno, un nutriente que favorece la salud de la piel y de las membranas de los tejidos. Cuanto mayor sea su incidencia en el organismo, mejor será la prevención de la caspa y la caída del cabello.
  2. Espinacas. Aporta gran cantidad de nutrientes como la vitamina A y C, el zinc, el magnesio o el hierro. Este último es especialmente importante para el cabello de las mujeres.

También importante la avena, las nueces, las ostras, frijoles, pescado y la carne, son esenciales en una dieta equilibrada, especialmente cuando el cabello es una preocupación.

Esta información fue extraída de una entrevista al Dr. Carlos Portinha, Chief Clinical Officer del Grupo Insparya en la revista www.elle.com

PRODUCTOS QUE MEJORAN EL CRECIMIENTO CAPILAR

PRODUCTOS DESTACADOS ANYELUZ

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¿Por qué es el mejor shampoo de cebolla que probarás?

  • Tiene la cebolla adentro y esto no es un asunto cosmético o de menor importancia, nuestra fórmula es potente, muy potente y su concentración de las propiedades de la cebolla es básicamente superior.
  • Aparte de todo nuestro shampoo de cebolla tiene PROCAPIL un componente especializado en tratar la alopecia y biotina que mejora tu capacidad de absorber todos los nutrientes.
  • El shampoo da TODOS los componentes que tu cabello necesita para que tengas nuevo cabello y el que ya tienes sea más fuerte y saludable.

  • Está libre de sal y no contiene parabenos. Esto quiere decir que la fórmula del shampoo es 100% amable contigo. No tiene contraindicaciones y puede ser usado por niños y adultos por igual.
  • ¿Funciona para todo el mundo? El shampoo tiene todo lo que necesitas para hacer crecer tu cabello pero depende del metabolismo de cada persona que el cuerpo pueda absorber correctamente todo los componentes. Sin embargo, la efectividad de nuestro shampoo es muy alta, de las mayores del mercado, debes usar los productos con todas las indicaciones de uso: Dale tiempo al shampoo cada vez que lo uses para que pueda absorber los componentes y masajea con la yema de los dedos el cuero cabelludo. Así que pruébalo con confianza y vive la experiencia Anyeluz.